sobota 2. marca 2013

I Thought about You And a Candy Bar


 Ako som minulý týždeň sľúbila, prichystala som si pre vás motivačný príspevok. Bude plný videí, rád, obrázkov a... to je asi všetko. 
 Takže, začalo to asi pred dvoma týždňami a vyzeralo to veľmi sľubne. Cvičenie ma bavilo, dokonca som si každé ráno o 20 minút skôr privstala a venovala ich cvičeniu. Sľubovala som si, že nebudem jesť pizzu (to sa splnilo), fornetti (aj to sa splnilo) a ani sladkosti (hahaha, nesplnilo). Každý deň ovocie (splnilo), zeleninu (áno aj nie), menej bieleho pečiva (nie) a žiadne prejedanie (dá sa povedať, že áno). 
 A ako sa to zatiaľ vyvíja?
 Keďže intenzívnejšie cvičím iba dva týždne, výsledky ešte nie sú extra badateľné. No minimálne dobrý pocit sa objavil. A o to predsa ide, nie? :) 
 No, takže poďme na to. 

Môj plán na nasledujúci týždeň:
  • každý nepárny deň bez sladkostí
  • každý deň cvičiť (!!!)
  • žiadna pizza ani fornetti (moje dve závislosti :( )
  • žiadny tvrdý alkohol (no problem)
  • obmedziť biele pečivo, maslo a smotanu (smotana s cukroom, zbohoom :(:(:(:(:(:( )
  • veľa zeleniny a ovocia, cesnaku a vitamínov (prevencia proti tomu divnému vírusu, čo tu poletuje)
 Týchto 6 bodov musím skombinovať s (m)učením, čítaním kníh a robením maturitných testov. 
Impossible is nothing, ako hovorí náš učiteľ nosky. Tak hor sa do toho!


 Takže, môj každodenný cvičebný plán sa skladá z niekoľkých videí.

Nohy (stehná/zadok):

(nezľaknite sa dievčiny v nasledujúcich videách)

Brucho/Boky:


Celková kondička:


Ruky:


Plus to dopĺňam v piatky zumbou, občas jogou a na jar/cez leto pribudne aj behanie. :)


A na záver ešte tipy odo mňa pre vás:
  • ak chcete schudnúť, nehladujte. To ste už asi vedeli, no je to naozaj pravda. Ak veľa cvičíte, vydávate veľké množstvo energie, ktoré potom telu treba opäť dodať. Takže papajte, cvičte a hlavne buďte psychicky v pohode!! :)
  • nepreháňajte cvičenie. Je síce známe, že je fajn mať raz za týždeň svalovicu, no ak ju máte štyrikrát do týždňa, svaly začnú štrajkovať.
  • vyhýbajte sa výťahom, do školy/do práce choďte pešo (ak sa dá), buďte každý deň aspoň chvíľu na čerstvom vzduchu.
  • doprajte si poriadny spánok!! Toto je bod, ktorý nedodržiavam. Ja chodím do postele okolo 23:00 a to je dosť neskoro. 
  • poriadne pite. Takto v zime stačí 1-2 litre denne. Hlavne to nepreháňajte. Veľa vody totiž škodí organizmu.
  • odporúčam kúpu takých tých ľahkých činiek 0,5-2 kilových na klasické cvičenia. Hlavne sa vykašlite na tie ťažké 5-10 kilové, nechcete mať ruky ako kulturista, nie?
  • plus navrhujem kúpu podložky na cvičenie alebo jógamatky či karimatky. Sú to super veci. A taktiež pohodlné oblečenie. :)
Tak a to je z mojej strany všetko. Približne raz za dva/tri týždne vám budem podávať info o tom, ako sa mi darí a navyše budem rada, ak mi aj vy napíšete nejaké vlastné tipy, poprípade videá alebo čokoľvek spojené s cvičením a chudnutím. Poprípade aj zdravé recepty. 

Ďakujem za vaše komentáre v mojich posledných príspevkoch, veľmi si to vážim :)
Majte pekný víkend :)


Ivy

sobota 23. februára 2013

Pools of Sorrow, Waves of Joy


 Tak a je to tu, prázdniny sa skončili. Zaženiem smútok a žiaľ nad preležanými dňami v posteli s vanilkovým capuccinom a Gossip Girl a ide sa ďalej. Blížia sa matury, štátnice a veľa veľa učenia. Rozhodla som sa, že tieto prázdniny nevenujem učeniu (aj keď to bol pôvodný zámer), lebo človek proste občas potrebuje aj vypnúť. Samozrejme, že som čo-to porobila, ale to len z lásky. Možno aj preto, že všetky predmety, z ktorých maturujem, boli vybraté s láskou. Nevravím, že sa na učenie teším, ale je omnoho jednoduchšie učiť sa na predmety, ktoré ma bavia. :)
 Ďalej-začala som cvičiť! Áno, áno, už tu toho bolo... Ale teraz som to začala brať akosi vážne. Žiadna diéta nehrozí, neplánujem dokonca ani zhodiť na váhe, skôr mi ide o spevnenie tela, možno nejaký ten sval, sem-tam, ale hlavne dobrý pocit, ktorý zo seba stále mám!!! (Dokonca aj po tom, ako som včera zjedla v kine vrece pukancov-bolo fakt veľké-mňaam!!) Na bruchu sa črtajú svaly a ruky sú akosi pri robení klikov ochotnejšie. Najbližší článok plánujem práve na túto tému-pripojím motivačné obrázky, obľúbené videá a dobré tipy, ktoré som zatiaľ za tých... 5 (?) dní nadobudla.
 No a nakoniec len dodám, že počasie je fakt nádherné na lyžovačky, bežkovačky a korčuľovačky, ale blbé na fotenie vonku. Preto som pripravila len zopár fotiek, ktoré som odfotila v mojej malej izbe. Snáď sa vám budú páčiť.
 Tak si ešte užite posledné dni voľna, alebo ak ste z iných častí Slovenska-užite si prázdniny minimálne tak, ako ja. :) A tešme sa všetci na jar... aj keď tohoročná zima mi bude chýbať. :)

 PS: Čo poviete na zmenu názvu môjho blogu? Ha? Ha? Snáď sa vám páči.

                                                                           ***
Our spring break just ended up and I feel so relaxed. I was supposed to study a lot during s.b., but... you know, I´d got a lot to do with watching TV-series, going out with friends, reading books and other important things. ;) 

 Moreover, I started to practise again. I dislike going to the gym, I prefer doing excercises at home. I hate all kinds of diets. That´s why practising is the only way for me to loose weight. And I have been practising every day since Thursday. My belly looks better (is it even possible?? yay!!) and I feel great. :)
 Otherwise, the weather is beautiful for winter sports, but awful for taking outdoor photos. So I´ve prepared just a few photos for you taken in my room. It´s not much, but better less than nothing, right?
 Have a nice weekend, guys and enjoy last weeks of winter or incoming spring!!

PS: What do you think about the "name change" on my blog? I hope you like it.



Šaty/Dress: Primark, golierik/collar: H&M, nadkolienky/over-knee socks: Reserved

Love,
Ivy

štvrtok 14. februára 2013

The Longest Winter


Tematický názov. A nie náhodný. 
Tohtoročná zima mi príde strašne dlhá. Samozrejme, že som rada za početnú snehovú pokrývku, ale už mi chýba teplo. Nosenie jednej maximálne dvoch vrstiev a ne-potreba pletených vecičiek (ktoré síce milujem, ale keď to nevyžaduje situácia, vyvarujem sa ich.)
Navyše nie som typ dievčaťa, ktoré by chodilo cez zimu oblečené v kabátikoch, pančuškách a čižmičkách na opätku a tvárila sa, že mi nie je zima. Ide aj o to, že žiadny kabátik ani čižmičky nemám. Je tu skôr fakt, že sa radšej zababuším do dvoch svetrov, dám si pančušky a na ne nohavice, na nohy teplučké Uggy z ovčej vlny, navlečiem sa do mojej hnedej parky z H&M-ka, omotám si okolo krku šál, hlavu zakryjem kapucňou a pekne si kráčam do školy.
Preto jediná vec, ktorá mi na zime vadí, je zima. Absolútne nelogické, ale aj tak to najlepšie vystihuje moje pocity počas zimy. Preto (ne)rada spomínam na fotenie s kamarátkou Aďkou, keďže bola naozaj príšerná kosa a ja som sa ešte aj rozhodla zhodiť bundu. Ale fotky nakoniec pekne vyšli, takže som rada. Len pri pohľade na ne mi behajú zimomriavky po chrbte. 






Mimochodom, chystám malú dekoratívnu zmenu v mojej izbe. Snáď sa mi to cez jarné prázdniny podarí zrealizovať. 
Trimce paľce. ;)

Ivy

utorok 23. októbra 2012

Time runs so fast and I do not know where I am...


True. 
My emotions right now. 
I just can´t stop and relax. 
So much stuff to learn, to do, to see... 
I am tired. 
I am in relationship with my bed.
Is it normal?
No. 
But I have never been normal. 
I am used to feeling this.
Goodbye.

Ivy

PS: I hope it will be ok very soon and I will be able to write an "up to the mark" article. 

sobota 15. septembra 2012

My 1st wishlist (what am I to you?)

My wishlist

Takže, toto je môj prvý wishlist, aký som kedy uverejnila. Je to dosť hanba, keď si uvedomím, že na bloggeri nie som žiadny nováčik a len môj blog charming dragonfly má už zopár rokov. Ale tak nikdy nie je neskoro, nie?

 1. toto je naozaj nb.1. Takýto svetrík hľadám už ve-e-eľmi dlho a dúfam, že ho za ve-e-eľmi krátku dobu zoženiem.
 2.nohavice... čo ja viem, podľa mňa nohavíc nikdy nie je dosť. A tieto sú super, lebo nie sú bedrové, sú hnedé a majú na kolenách ten detajl.
 3.topánky-toto je pre mňa nb.2, lebo to sú topánky, aké sa do nadchádzajúceho počasia budú nesmierne hodiť.
 4.a táto taška? tiež je to také-do.not.need.to.have. ale ak by som takú mala, bola by som veľmi rada ;)
 Tak to je odo mňa všetko. Dúfam, že ste dobre začali školský rok.
 Prajem Vám, aby bol ten najlepší :)

                                                                        ***
Well, this is my first wishlist ever and I feel a bit ashamed that I´ve published it just now. I am not kind of novice here, on blogger, and actually my blog, charming dragonfly by itself, is couple of years "old", so that´s why I feel that way. But I think it is never too late, isn´t it? :)

1.this is really a nb.1. I´ve been looking for a sweater like this a I hope, I will find it very soon.
2.pants... I do not know, but I think that there is never enough pants. (I am sure that this sentence is uncorrect in the gramatic way but never mind.) I love these, because of not-being-coxal (??-it means that you don´t have a naked ass when you bent down), because of brown color and a special detail on knees.
3.shoes-this is a nb.2 for me, because this shoes will be the best for incoming weather.
4.and what about this bag? It is something like-do.not.need.to.have. but I´ll be really happy to own a bag like this :)
So that´s all from me. I hope you have started well at school.
 I wish you the best school year ever :)

                                                                Your Ivy

BOY - Little Numbers


PS1: Čo poviete na zmenu designu na blogu? :)
PS2:Chcem sa opäť raz poďakovať za vaše komentáre :)
PS3: Rozhodla som sa, že keď Vás tu bude 75, spravím moju historicky prvú giweaway.
PS4: Tip na giweaway: http://littlebigpresent.blogspot.sk/2012/09/druha-giveaway.html?showComment=1347898175698#c2461170616471350255



Beige sweater
udobuy.com


Zipper pants
$51 - rockmans.com.au


Roxy slip on boots
zappos.com


štvrtok 23. augusta 2012

Cuz without you I’m just bones.


 Svet dnešnej módy ma niekedy úplne fascinuje. V negatívnom zmysle slova. Predtým, ako začnem, chcem upozorniť, že nikoho nekritizujem, usudzujem len podľa vlastného názoru.
Pred pár týždňami som bola so sesternicou nakupovať v Primarku, v Dundee. Vecičky boli krásne, ceny ešte krajšie. Okolo nás sa to hmýrilo vystajlovanými babami, naozaj šik kúsky. A zrazu môj pohľad zaujalo niečo iné. Dve dievčatá, mohli mať tak jedenásť-dvanásť rokov, si vykračovali po obchode v kraťasoch, ktoré im odhaľovali skoro celé pozadie. Vtedy mi prišlo naozaj zle. Toto je móda? Neuvedomili si dievčatá, aké je to nehygienické? Sadnú si na stoličky, na lavičky, hockde a kto vie, kto tam sedel predtým? Čo tam predtým bolo? Poviem vám, nemám síce skúsenosti, ale taký ekzém na zadku musí byť pekelne „príjemný“. Navyše tieto dievčatá sa už dávno rozlúčili s cudnosťou. Veď ony samy k sebe lákajú úchylov.
Tak nech sa na mňa nikto nehnevá, ale tento „trend“ by som zakázala nadobro. Navyše neviem ako vám, ale mne sa to vôbec nepáči. Máš pekný zadok? Tak si obleč plavky a choď sa pretŕčať na kúpalisko, ale nevystavuj ho svetu na ulici.
Ja však stále verím, že ako neónové tielka, tak aj tieto riťolezecké kraťasy vyjdú čoskoro z módy. Snáď...

A keď už spomínam nákupy, tak Vám ukážem, čo som si (aj) v ten deň kúpila. Väčšinou to boli drobnosti, no mňa naozaj potešili. :)

E: Some new-in things I had bought in Scotland (first two pics) and some things I bought just yesterday in my hometown.

Underwear, vest, scarf with owles, comb, box of nail polishes-Primark
headbands (those lying on the vest and that one with white feathers)-H&M
blue nail polish-New Look
and other things from I-do-not-know-from-where. :)

Spodné prádlo, tielko, šatka so sovami, hrebeň, krabička s lakmi na nechty-Primark
čelenky-H&M
modrý lak na nechty-New Look
a ostatné veci z papiernictva a neviem odkiaľ ešte :)

... one dress my cousin gave to me.

 jedny šaty, ktoré mi dala sesternica. :)

Yes, I am a nudist too ;) (I mean that nailpolish-hope you understand)
Áno, aj ja som nudistka :) (myslela som ten lak-snáď rozumiete)
Mimochodom, musím povedať, že to Vy ste ma nalákali na kúpu knihy L.Conrad-L.A.Candy. 
Teším sa na ňu :)


At the end, I want to THANK YOU so so much for your amazing comments and I am really happy that I´ve got new followers. This is really miracle for me :) I love you.

Chcem Vám ešte nesmierne POĎAKOVAŤ za Vaše úžasné komentáre a za nových sledovateľov. Nesmierne si to vážim. Je to pre mňa ako zázrak :) 


Your Ivy


sobota 4. augusta 2012

Oh I'm Riding A Lazy Mood


Article about my trip to Scotland. I just wanna say that I really want to live there. It is so beautiful country. I love it. :)

***

Čím viac cestujem, tým viac zisťujem, ako na Slovensku nechcem žiť. A tým nechcem povedať, že chcem žiť niekde v NYC, Paríži, Londýne atď. To sú pre mňa príliš veľké a rušné mestá plné kriminalistov, úchylov a čudákov alias "gadžis". Samozrejme, že po pozretí tisíc sedemsto šesťdesiatich siedmich (možno aj viac) amerických filmov (love=happyend=žili štastne až do smrti) v prostredí ulíc New Yorku, ma to lákalo a doteraz sa mi to páči. Busy Američania obvešaní papierovými taškami, alebo trčiaci v striebornom Volve v zápche na Brooklynskom moste. Perfekto.
 V utorok som sa však vrátila zo Škótska z návštevy u mojej sesternice a jej priateľa. Bývajú v krásnom malom/veľkom mestešku Dundee (vyslovuje sa to "dandíí", nie "dándí"-na to si fakt potrpia, ryšavci). Je to pre mňa naozaj úžasné dokonalé mesto. A to z niekoľkých dôvodov:
1.je obklopené morom
2.je tam kooopa super špica úžasných obchodov/nákupných centier/supermarketov...
3.je to naozaj calm mestečko
4.nachádza sa tak cca 40 minút cesty autom od Edinburghu, takže keby vám nestačil nočný život v Dundee, môžete pokračovať tam
5.v jeho okolí sa nachádzajú krásne hrady/útesy/kopce/St.Andrews (tam, kde študovali Kate s Williamom)/ destilérky whisky/jazerá a i.
6.sú tam krásne chodníčky popri vode (na behanieeee!!)
atď, atď, atď...
Stačí? Mne áno. Idem tam. O 6 rokov. Haste ye Back!! :)

Scottish Highlands
Dunvegan Castle (Isle of Skye)
Edinburgh (pics up and down and that with the cute barman too)
Dunnottar Castle

Enjooy your leisure time :)
Cheers!
Ivy

utorok 17. júla 2012

If you love me hardcore, then don't walk away.

 Do you like random posts? I actually don't. But I have to admit that I haven´t got any new photos (except those which were taken in Paris). Because of this I decided to use some older and some newer photos. 
 I hope you are having beautiful time and u r enjoying summer holidays. :)

****
 Keďže toto je blog, na ktorom píšem najmä o sebe, rozhodla som sa práve tu priznať s problémom, ktorý ma trápi snáď už od desiatich rokov. Je to moje brucho. Možno ste si to na fotkách nevšimli a možno aj áno, že moje brucho je naozaj absolútne nepevné a rozkysnuté (blee). Ja totiž veľmi rada jem, obľubujem syry a iné mliečne výrobky, mäso, sladkosti a i. Na druhej strane nemusím varenú zeleninu a nejedávam ani exotické druhy zeleniny a ovocia. A to všetko vplýva na to, že mám také brucho aké mám.
 Aj keď som počas školy trénovala zumbu, na mojej postave sa to extra neodzrkadlilo. Preto som si povedala, že prišiel pravý čas niečo s tým robiť. Sú prázdniny, mám veľa celkom dosť voľného času na vykonávanie rôzneho pohybu. Navyše ma nakopla Tour de France (a samozrejme Peťo Sagan) a tak začínam bicyklovať.
 Minule som si kúpila cereálie Fitness a tam bola zaujímavá reklama-Ploché bruško. A tak som klikla na stránku, ktorá bola napísaná na obale a prekvapilo ma, aké výborné cviky som tam našla. Dnes som začala s cvičením a musím povedať, že je to makačka. Ak však máte záujem vyskúšať si tieto cviky, kliknite na túto stránku, určite budete spokojní/é:  http://www.flatbellyprogram.com/
 Tak mi držte palce, nech mi toto zapálenie vydrží čo najdhlšie :)


Nemám rada, keď je v lete zima a prší. A tu u nás pod Tatrami je to iba intenzívnejšie. Až sa čudujem, prečo nekúria (na štvrtej fotke, kde asi vidíte iba modrú oblohu, sú znázornené planéty Venuša s Jupiterom, ktoré som počas zimných mesiacov každý večer pozorovala).

...o tom, ako som letela a letela a letela...

...o tom, že mi stále chýba Paríž...

...o mojom svadobnom účese (prvý pokus)...

...a na záver ťa prosím, ty hore, zariaď, aby bolo pekne a aby som mohla ísť čo najskôr behať.

Ivy

sobota 30. júna 2012

Bring me back down.

 I want to go back to Paris. I miss it too much to cope with it.
 But I am really happy that summer holidays began yesterday and I feel so free :)
 Have a beautiful time :)

*******


Niekedy si vravím-asi to tak všetko má byť. To, že som sa narodila na Slovensku, v malom meste, akým je Poprad. To, že žijem v malom byte v izbe, ktorú zdieľam spolu so sestrou a je v nej vždy milión vecí a málo miesta. To, že nemám peniaze svedomie nakupovať si každý týždeň nové veci.
V utorok som sa vrátila z Paríža a odvtedy som plná naozaj bezduchých a žalostných stavov. Pred očami mám len to krásne mesto, úžasne oblečených ľudí, sexi chlapcov, ktorí sa aj otáčali jedna radosť (v Poprade to je čierna diera), kopa úžasných starých budov, monumentov, Eiffelovka, Montmartre, bagety za štyri a pol eura, gyros a predražené potraviny. To všetko neodmysliteľne patrí k Parížu a to všetko mi strašne chýba.
Viete, nie som ten typ, čo sa oblieka výstredne. Neviem poriadne chodiť na hajhílsoch, krátke sukne sú pre mňa absolútna sodoma gomora a líčenie takisto. Neznášam "loud colors", milujem béžovú. No mám v záľube hodnotiť oblečenie druhých. Hlavne včera som zažívala stavy, pri ktorých sa mi chcelo plakať. Prejavilo sa to u mňa preto, lebo bol posledný školský deň a na ceste do školy som stretávala „vyfintené“ dievčatá. Dospela som k niektorým bodom:
1.dala by som vyhodiť/roztrhať/spáliť všetky bolerká
2.to isté by som urobila s kvetovanými šatami na ramienka so saténovou stužkou a čipkovanou krajkou (neviem, či si ich viete predstaviť, no tu v PP ich bolo hojne)
3.to isté s topánkami z Deichmannu typu-balerínka či teniska na opätku
4.topánky, ktoré patria Lady Gage, sa nehodia do ulíc Popradu a už vôbec nie na chodby našej konzervatívnej školy.
Takže len toľko k mojej módnej polícii, pretože sa zase dostávam do toho stavu. Chýba mi Paríž. Raz sa tam vrátim. Určite. A možno tam raz budem bývať a chodiť na Sorbonnu. A ak nie tak si len poviem- asi to tak všetko má byť.








Your Ivy


sobota 16. júna 2012

Au revoir.


You know, there are some days, when you are full of beans. However, there are some days when you don´t want to do anything except lying in bed. Today was a very interesting day for me, but unfortunetaly I´m so tired. I was on a trip in High Tatras with my dad and it was so beautiful but so exhausting that I actually don´t know, how can I write this article right now. I´ve got a strong headache and I´m going to have a short sleep.
 But! There are some facts which keep me in very good mood.
 -on Thursday I´m going to Paris(!!!!)
 -I got an unexpected mark from Physics(just a miracle)
 -on Tuesday I´ll be given a certificate from language school(second miracle)
 -I am going to Scotland in July
Isn´t it amazing???? :)

 Actually, I have no photos of me, as always. But I want to introduce you a very very very good photographer, Lina Tesch. I am sure that many of you know this amazing girl/woman. She is German and I love her photos so much! I know some of you will admire her as I do. So I offer you some photos. Hope you´ll like ´em.

******
 Vo štvrtok idem do Paríža. No nie je to úžasné?? Nechápem, ako to tak rýchlo zbehlo. Pred chvíľou som si vravela-veď ešte štyri mesiace, ešte sa neteš. A zrazu to nie sú štyri mesiace, ale štyri dni a ja sa ocitám v maximálnej cestovnej horúčke. Teším sa na Paríž, na fotky a na nové oblečenie, ktoré tam bude mať premiéru.
 Počuli ste niekdy o Line Tesch? Je to skvelá nemecká fotografka, ktorej činnosť sledujem už istú dobu. Jej fotky sú nápadité a veľmi šik. Neviem, ako by posúdili iní fotografi, čo sa týka kvality a podobných vecí, no ja ju na 100% milujem.:)


Have a nice day and wish me good weather in Paris! :)
Au revoir,
Ivy



sobota 19. mája 2012

Quando, quando, quando

 Last night I saw an amazing movie. In the main role there starred my idol, my icone. The most spectacular woman ever. I adore her so much and not just after watching this movie. She played a girl, princess, who visited Rome. She was so depressed of having so many tasks, so she just ran away. She got lost in Rome and one handsome man of course found her sleeping on a bench and took her to his flat.
 It was a beautiful romantic comedy without typical happy-end what really surprised me. I can advise you to watch it. I know that it is quite old, black&white movie, but it is worth to see.
 Hope, you are having wonderful weekend. :)
PS: Do you know that our Slovak hockey team is going to fight for golden medal?! I am so proud of our amazing team and I am also so proud tha I am Slovak!! :)

****

Ako vždy sa mi už po slovensky nechce ;) Len toľko-pozrite si film Prázdniny v Ríme, je naozaj prekrásny. Hlavne kvôli úžasnej, nezameniteľnej, neskutočnej Audrey Hepburn.
Vyhrali smeeeeee!!! To jediné mám teraz v hlave :)
Pa-pa.







Your Ivy.